Človeško telo potrebuje kvalitetno in raznovrstno prehrano, da ohranja optimalen nivo energije, mladosten videz in močan imunski sistem. Dandanes lahko kupimo veliko različnih prehranskih dodatkov, ki nam izboljšajo zdravje. Malo pa je tako pomembnih, kot so kvalitetni proteini. Telesu pomagajo s celjenjem in obnavljanjem tkiv. Izreden vir teh proteinov pa so sirotkine beljakovine v prahu, saj imajo bogato prehransko vrednost in številne zdravstvene koristi, ki jih je potrdila znanost.
Sirotka je odličen vir prehranskih beljakovin
Odličen vir beljakov je sirotka ravno zaradi tega, ker vsebuje vse ključne amino kisline. Te na naše telo vplivajo izjemno pozitivno. Nekateri izmed znanih učinkov so:
- Ohranjanje mišične mase
- Večje nabiranje mišične mase, če se ukvarjamo s športom
- Zmanjšanje utrujenosti in togosti v telesu po športu
- Večja vzdržljivost
- Večja izguba telesnih maščob
Kot prehransko dopolnilo, so sirotkine beljakovine v prahu odlična naložba. Naše telo jih lahko hitro absorbira in prebavi brez težav. Tako lahko že skoraj takoj opazimo izboljšanje počutja in manjšo utrujenost.
Večja rast mišic z jemanjem sirotke
Splošno je že znano, da s starostjo izgubljamo mišično maso. To ima lahko za posledico večje nabiranje maščobe, kar lahko privede do mnogih zapletov z našim zdravjem. Ta proces staranja lahko upočasnimo s primerno prehrano in redno športno aktivnostjo.
Najbolje pa je, če to storimo s kvalitetno prehrano, saj tako telesu najlažje omogočimo, da ima na razpolago vse, kar potrebuje, da ohranja najboljšo obliko. Sirotkine beljakovine imajo visoko vrednost kakovostnih beljakov, ki jih težko zasledimo drugje. Poleg tega pa vsebuje tudi amino kislino, ki ji pravimo levcin.
Ta posebna amino kislina ima neverjetno sposobnost, da pospešuje rast mišic in celjenja telesa. Tako lahko upočasnimo simptome staranja in izgledamo tudi veliko bolje.
Nižji krvni sladkor
Dandanes je ena izmed najbolj razširjenih bolezni diabetes. Ta se razvije zaradi nezdrave prehrane, ki primarno vsebuje velike količine sladkorja. Inzulin je hormon, ki ga naše telo naravno proizvaja, da zniža te vrednosti in jih vrne v optimalno stanje. Kljub temu pa pri nezdravi prehrani to ne deluje in lahko sčasoma postanemo diabetik, kjer naše telo ne more več nadzirati nivo krvnega sladkorja.
Sirotkine beljakovine v prahu pa imajo neverjetno sposobnost, da na naraven način pomagajo pri uravnavanju sladkorja v krvi. To je izredno uporabno pri ljudeh, ki so diabetiki tipa 2.
Odlična prehranska dopolnila lahko najdemo na spletni strani www.popolnapostava.com, kjer bomo našli vse za ohranjanje idealne postave, neglede na naša leta.